Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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75 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 188,44g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Эколь Бефстроганов Говяжий, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Швейцарский Сыр. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Киви, Ананас, Ананас, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Овсяные Отруби. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Катрин2090's Gewichtsverlauf
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