Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4595 kcal
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Fett: 153,93g | Eiw: 257,74g | Kohlh: 545,76g.
Frühstück: Мёд, Авида Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Spomlek Сыр Hollender 17%, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Myprotein BCAA, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Авокадо, Chicorich Цикорий, Baskin Robbins Сливки с Печеньем, Merci Конфеты, Nestle Kit Kat Mini, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Запеченная или Жареная Форель, Дикси Рис Длиннозерный. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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