Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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74,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 97,91g.
Frühstück: Kellogg's Nutri-Grain, Kellogg's Nutri-Grain. Mittagessen: Healthy Choice Creamy Chicken Carbonara. Abendessen: Rice (Sake) Beverage, Woolworths Alfresco Salad, Pork Belly, Salmon Sashimi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kaushalg's Gewichtsverlauf
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