Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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81,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2971 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 234,08g | Kohlh: 357,80g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Утренний 1 Прием, Тыквенная запеканка с овсянкой. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис, Сбалансированный приём, Сбалансированный приём, Сбалансированный приём. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Глюкоза, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Идеал Хлеб Диетический. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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