Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sauna - 10 Minuten, Степпер - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shendat's Gewichtsverlauf
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