Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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108,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 40,14g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milch 1,5%, Korn Mühle Honey Wheat, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Clementinen, Sea Gold Forellenfilets Pfeffer, Rela Halbfett-Magarine, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Snacks/Sonstiges: Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine, Kaffee mit Milch, Netto Eis Sandwich Moskauer Art. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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