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Вот он результат обжерства
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61,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 144,12g.
Frühstück: Нестле Хлопья Фитнесс, Асеньевская Ферма Ряженка 4%, Сахар. Mittagessen: Дайкон, Сахар, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Арахис, Глобус Банановые Чипсы, Мандарины, Absolute Nature Гала-Галета, Сахар. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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