Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 85,95g.
Frühstück: Café, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Bonafont Agua, Zumo de Limón, Fresas, San Juan Clara de Huevo. Mittagessen: Ciel Agua Natural, Kushiage, Yakimeshi. Abendessen: Extracto de Vainilla, Canela, La Huerta Fresas Congeladas, Leche de Almendras. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Cardio - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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