Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 119,11g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: Elma, Çerezya Çiğ Fındık, Soğan veya Taze Soğan, Dereotu Salatalık Turşusu, Maydanoz, Roka (Roket), Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Migros Ezine Peyniri, Şekersiz Çay. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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