Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
|
75,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 71,28g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Соевый Соус, Лимонный Сок, Champion Чернослив без Косточек, Куриные Грудки (Запеченые), Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Прайм Стар Запеченные Яблоки, Мёд, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zeta1405's Gewichtsverlauf
|