Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 194,16g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Куриное Филе, Помидоры. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Questbar Coconut Cashew, Questbar Mint Chocolate Chunk. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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