Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 95,05g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 80,38g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate. Mittagessen: La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas, Avocados. Abendessen: Feta Cheese, Green Giant Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: Popsicle Sugar Free Popsicles. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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