Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 82,68g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 292,03g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vitamina de Banana. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata Doce, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Refrigerante, Pastel de Carne, Habib's Pastel de Carne, Torta Alemã, Naturalle Iceup Picolé Morango, Nestlé Picolé La Frutta Coco. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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