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WOW I didn't think I had done that well 😊
time for a new mini goal because I have kept my weight below 100kg for some time now, a great confidence boost 😀
so my new mini goal is 95kg as soon as I can but really I want it before Christmas 😉
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98,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 180,50g.
Frühstück: Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Warburtons Toastie Thick Slice. Mittagessen: Jus-Rol Puff Pastry. Abendessen: Glenryck Pilchards, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Tesco British Jacket Potatoes. Snacks/Sonstiges: Asda Smart Price Pork Pie. mehr...
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3346 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
That's a big ask! You've done so well, enjoy it.
02 Dez 16 vom Mitglied: StrangeTrout
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abigailhowlett's Gewichtsverlauf
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