Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2012
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119,1 kg
Bisher verloren: 25,0 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 189,28g.
Frühstück: BBQ Sauce, Tortilla, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Mittagessen: Tap Water, Unsalted Peanuts, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Lobster Cheese Ravioli. Abendessen: Tap Water, Provolone Cheese, 6" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Active Lifestyle Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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3702 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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