Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
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102 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3131 kcal
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Fett: 127,08g | Eiw: 168,62g | Kohlh: 280,86g.
Frühstück: Churrasco, Express Galletitas Clásicas, Café con Leche, Azúcar. Mittagessen: Huevo Frito, Quilmes Cerveza, Churrasco, Pan Blanco. Abendessen: Huevo Duro, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pepsi Gaseosa. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andres1958's Gewichtsverlauf
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