|
После сегодняшнего алкоголя , вечером, третий день дивигеля ( гормон)
Надеюсь мой метаболизм восстановится после глупости с диетами, я хочу обратно свою жизнь с алкоголем, вкусной едой и нормальным весом, а не так как сейчас что стоит уйти от запланированной еды и небольшого калоража сразу растёт вес
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 42,06g | Eiw: 99,35g | Kohlh: 174,50g.
Frühstück: Голубика, Творог 5%, Алексеевское Сгущенка. Mittagessen: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Strike Коктейль. Abendessen: Голубика, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, VP Laboratory Fish Oil. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|