Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2016
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65,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 150,02g | Kohlh: 129,04g.
Frühstück: Мёд, Яблоко Голден, Приготовленный Яичный Белок, Черная Смородина, Nordic Овсянка с Отрубями. Mittagessen: Любимый Город Сметана 20%, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Свиные Фрикадельки. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Киви. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Evgeniya_glaza's Gewichtsverlauf
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