Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 161,65g.
Frühstück: Майонез, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая, Котлета Свиная, Рис Вареный. Mittagessen: Конфета, Чай, Банан. Abendessen: Чай с Сахаром, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Топленое Молоко, Молоко. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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valeri-trubecka's Gewichtsverlauf
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