Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2016
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72 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 202,80g.
Frühstück: Мандарины, Смешанные Орехи, Изюм, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Ашан Чебурек с Мясом, Мёд, Блины, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Оливковое Масло, Oreo Печенье, Белый Хлеб, Перекресток Форель Малосоленая, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Путина Икра Палтуса, Мандарины. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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