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Weight loss has slowed but I am still in point. Staying the course not discouraged
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92,3 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 98,36g.
Frühstück: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Shari's Denver Omelette. Mittagessen: Kroger Jellied Cranberry Sauce, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Turkey Breast Meat. Abendessen: Cheeseburger (Single Patty with Condiments). Snacks/Sonstiges: Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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