Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 114,67g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Жареное Яйцо, 365 Дней Морская Капуста, Лента Морковь по-Корейски. Mittagessen: Гречка с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Fit Parad Коктейль Белково-Углеводный Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Леовит Стевия, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Йогурт Домашний. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zeta1405's Gewichtsverlauf
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