Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 39,95g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Капучино, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Кабачок, Печенье к Чаю, Простоквашино Сливки 10%, Bounty Bounty, Мандарины, Красные Помидоры, Капуста, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вкусный День Творог 5%, Яблоко, Груши. Snacks/Sonstiges: Капуста. mehr...
|
|
1710 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|