Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 130,07g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Голубика, Творог 5%, Алексеевское Сгущенка. Mittagessen: Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Творог 5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Ашан Киви, Творог 5%, Медовая Долина Мед Горный, VP Laboratory Fish Oil, На здоровье Молоко 0,5%, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Кофе (Растворимое). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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