Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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91,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3492 kcal
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Fett: 174,43g | Eiw: 177,58g | Kohlh: 299,28g.
Frühstück: Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Żabka Hot Dog, Dr Gerard Pryncypałki White, Jarmuż, Jajko. Mittagessen: Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa, Mięso z Udka Kurczaka. Abendessen: KFD WPI 90 Premium, Nestlé Kitkat White. Snacks/Sonstiges: Pieczeń Rzymska, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Piotr i Paweł Sok Pomidorowy, McDonald's Kanapka Drwala. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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thajedi's Gewichtsverlauf
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