Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 88,04g.
Frühstück: Рыбный Бульон, Hochland Плавленый Сыр Сливочный. Mittagessen: Чейот (в Любом Виде), Fruttis Йогурт 8%. Abendessen: Мандарины, Куриный Бульон, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Авокадо, Хлеб Бородинский, Рыбный Бульон. Snacks/Sonstiges: Помело, Борщ. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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