Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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100,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2754 kcal
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Fett: 103,52g | Eiw: 143,68g | Kohlh: 311,63g.
Frühstück: Oranges, Jungle Oats, Huletts White Sugar, Rama Original Margarine, Selati Golden Brown Sugar. Mittagessen: Roll, Cooked Lentils, KOO Fresh Garden Peas, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Maggi 2 Minute Noodles, Selati Golden Brown Sugar. Abendessen: Pumpkin, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Lay's Lightly Salted, Tuna in Oil (Canned), Simba Salted Peanuts & Raisins, Game Sports Drink, Apples, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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