Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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47,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Азбука Вкуса Сырники, Брест Литовск Сметана 15%, Геркулес Геркулес Монастырский, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Strawberries with Sugar. Mittagessen: Hummus, Whole Wheat Bread, Egg, Avocados, Olive Oil. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Galbani Burrata. Snacks/Sonstiges: Almonds, Tomatoes, Broccoli. mehr...
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1456 kcal
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Bewegung:
Ballet - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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