Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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513 kcal
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Fett: 8,00g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 30,47g.
Mittagessen: Mushrooms, Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Abendessen: Cherry Tomatoes, Mushrooms, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Aeroplane Jelly Lite (Packet). mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tigerbalm's Gewichtsverlauf
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