Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2012
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2915 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 485,65g.
Frühstück: Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), Shredded Wheat, 2% Fat Milk. Mittagessen: Pears, Nectarines, Apples, Chicken & Mushroom Pasta 'n' Sauce. Abendessen: Curry Sauce (Dry, Dehydrated), Long Grain White Rice, Chips. Snacks/Sonstiges: Mint Thin, Squash, Tap Water, 2% Fat Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Granulated Sugar, 2% Fat Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Granulated Sugar, 2% Fat Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Granulated Sugar, 2% Fat Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Granulated Sugar, Hash Brown, Double Sausage & Egg Mcmuffin, 2% Fat Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Granulated Sugar, Apple Juice, Extra Ice Chewing Gum Sugar Free. mehr...
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4004 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chris.bedford's Gewichtsverlauf
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