Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
|
60,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 39,73g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Миндаль, Сушеный Инжир, Золотой Изюм (без Косточек), Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Mittagessen: Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Краснокочанная Капуста. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Snacks/Sonstiges: Икра Красная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanova.ap's Gewichtsverlauf
|