Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 78,68g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 209,99g.
Frühstück: Domates Sosu, Çikolata, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Nane, Maydanoz, Süzme Peynir. Mittagessen: Roka (Roket), Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Etsiz Domates Soslu Makarna. Abendessen: Çoban Salatası, Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Su, Toz Biber, Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız Düşük Kalorili Tanlandırıcı ile), Süt, Künefe, Kuru Üzüm, Ceviz. mehr...
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Sevim Naz's Gewichtsverlauf
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