Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 95,83g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 296,56g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kakaopulver, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Clementinen, Hegnacher Mühle Crunchy Müsli. Mittagessen: Milch 1,5%, Kakaopulver, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Schokoladenstückchen, Kekse, Kartoffelsalat, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Saure Gurken, Brotzeit Land Salami, Grünländer Mild & Nussig, Heinz Tomato Ketchup, Harry Soft Bröd, Alete Keksbrei. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Raikachan's Gewichtsverlauf
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