Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 78,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 21,83g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 106,99g.
Frühstück: Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Café com Leite Integral. Mittagessen: Tomates, Alface, Peito de Frango. Abendessen: Dafruta Suco de Caju, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Dafruta Suco de Caju. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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camilards's Gewichtsverlauf
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