Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 175,28g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Батон, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Суп Овощной, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Abendessen: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Овсяное Печенье, Сушеные Яблоки. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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