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foi pouco mas 1kg a menos
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93 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 108,10g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Isabela Bolacha Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela. Abendessen: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Isabela Bolacha Integral. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lizy Fernandes's Gewichtsverlauf
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