Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 14,62g | Kohlh: 75,72g.
Frühstück: Кофе, Пирожное Картошка, Бутерброд с Красной Икрой. Mittagessen: Кофе, Песочное Печенье. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sashaushakova's Gewichtsverlauf
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