Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
|
67,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 77,37g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 99,61g.
Frühstück: Кофе, Яблоко, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Сыр Российский, Кофе, Mikado Маслята Маринованные, Совок Свинина Тушеная, Помидоры. Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сыр Российский, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе, Красное Яблоко, Mikado Маслята Маринованные, Хлеб без Дрожжей Домашний, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Салями Министерская. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|