Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 110,70g | Kohlh: 103,63g.
Frühstück: Alpro Coconut Almond, Dry Roasted Unsalted Almonds, Blueberries, Breakfast High Protein Muesli, Fage Total 0%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Льняные Семена. Mittagessen: Tipiak Couscous with Tomatoes and Herbs, Turkey Breast Meat. Abendessen: Beef Meatballs, Beef Meatballs, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Diet Radisson Bran Toasts, Entremont Light 14%. mehr...
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Zunahme von 69,3 kg pro Woche
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fuchsia23's Gewichtsverlauf
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