Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1747 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 294,35g.
Frühstück: Carrefour Jus Multifruits, LU Petit Déjeuner Chocolat et Céréales, Nesquik Chocolat Chaud. Mittagessen: Pain, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Delisse Liégeoise Cafe, Dia Coquilles de Poisson à la Normande, Carrefour Cœur de Palmier, Tomates, Moutarde, Huile d'Olive. Abendessen: Activia Saveur Coco, Suzi Wan Vermicelles de Soja, Marque Repère Samoussas Crevette-Curry, Suzi Wan Sauce Pour Nems, Traditions d'Asie Rouleaux de Printemps Crevettes. mehr...
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1487 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elie et Zabeth's Gewichtsverlauf
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