Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 19,39g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 213,48g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Русское Море Горбуша Запеченная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мандарины, Варенье из Смородины, Говядина Отварная, Борщ. Abendessen: Зефир, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Селедка, Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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