Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Черничный Пирог, Омлет или Яичница. Mittagessen: Банан, ВкусВилл Сало Бутербродное, Хлеб Черный, Рис Вареный. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Курага, Кофе с Сахаром, Мандарины. mehr...
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1428 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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