Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 138,41g.
Frühstück: Майонез, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Mittagessen: Чай с Сахаром, Блины с Творогом. Abendessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Конфета, Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, Молоко. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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valeri-trubecka's Gewichtsverlauf
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