|
82 sm
|
86,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 97,17g | Eiw: 193,49g | Kohlh: 217,54g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Эмменталь, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Heinz Соус Чили, Искренне Ваш Сметана 10%, Краснобор Филе Индейки Большое, Квашеная Капуста, Белая Дача Салат Олимп, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Говядина Отварная. Abendessen: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Te Gusto Варенье Инжир. Snacks/Sonstiges: Хурма, Каждый День Пряники, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Запеканка со Смородиной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|