Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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79,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 220,74g.
Frühstück: Mingau de Aveia. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface. Abendessen: Molho para Salsicha, Carrefour Pão Caseiro, Suco de Manga, Subway Tomate, Ovo Frito, Subway Tomate, Sal, Vinagre, Repolho. Snacks/Sonstiges: Canela, Mingau de Aveia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Deyse Santos's Gewichtsverlauf
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