Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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70,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2818 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 163,91g | Kohlh: 402,00g.
Mittagessen: Melanzana, Myprotein Burro di Arachidi, Coop Prosciutto Crudo Magro, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Abendessen: Myprotein Burro di Arachidi, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucca, Riso. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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