Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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64 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 179,43g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Киви, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Abendessen: Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Гранат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мандарины, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Evgeniya_glaza's Gewichtsverlauf
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