Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
|
54,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 37,57g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 177,05g.
Frühstück: Tomates, Marraqueta, Milo Milo. Mittagessen: Colun Flan Light, Tomates, Minuto Verde Arvejas, Tortilla de Zanahoria. Abendessen: Stella Artois Cerveza, Tomates, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Durazno, Lider Pan de Pascua (37,5g). mehr...
|
|
1431 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
descendres's Gewichtsverlauf
|