Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
|
85 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 41,34g | Eiw: 158,69g | Kohlh: 94,86g.
Frühstück: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: ITLV Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Русское Море Балык Запеченный Горбуша, Cuvee Speciale Красное Сухое Вино, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, ЯНТА Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Sonstiges: Груша, Байкальский Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_zav's Gewichtsverlauf
|