Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2012
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112,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 241,23g.
Frühstück: scrambled eggs, Toasted Whole Wheat Bread, skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Mittagessen: shawarma, pita bread. Abendessen: shawarma. Snacks/Sonstiges: peanut butter pretzels. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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posterchild66's Gewichtsverlauf
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